4月5日晚18時，公司(si)在六樓會(hui)議室召開了(le)由泰盛恒地產工(gong)會(hui)主(zhu)席趙慶芹主(zhu)講的以“奔跑吧，健康”為主(zhu)題(ti)的分享交(jiao)流會(hui)，公司(si)全體員(yuan)工(gong)參加了(le)本次別開生面的分享交(jiao)流會(hui)。

一(yi)首《最(zui)貴是(shi)健康》拉開了本次(ci)大會(hui)的序幕。首先(xian)，趙主(zhu)席先(xian)以“經(jing)過(guo)這段時間的跑(pao)步，大家感覺自己有(you)什(shen)么(me)變化(hua)嗎？”為切入點進(jin)行交流，隨后回顧了(le)公(gong)司(si)組織的首屆樂(le)跑(pao)賽活動精(jing)彩(cai)視頻，并讓舒格蘭案場的同事分享了(le)10公(gong)里跑(pao)步的感想和感悟，由此引出(chu)“你(ni)是如何看待跑步的”、“你為什么而跑(pao)步”等問題讓(rang)大家思考、討論(lun)。

隨后(hou)，趙主席通過(guo)分享商業大佬的跑(pao)步經、長期(qi)堅持(chi)跑(pao)步的好處(chu)、跑(pao)步不當容(rong)易受傷等(deng)相關知(zhi)識，讓大家更科(ke)學、理性的認(ren)識了跑(pao)步。

最后，趙主席著(zhu)重從“如(ru)何(he)(he)保持正確(que)的(de)跑(pao)姿”、“跑(pao)前如(ru)何(he)(he)做熱身運(yun)動(dong)”、“跑(pao)后(hou)如(ru)何(he)(he)做拉伸運(yun)動(dong)”、“跑(pao)步時怎(zen)么呼吸最高(gao)效”、“如(ru)何(he)(he)鍛(duan)煉(lian)核心肌群的(de)力(li)量”等五個方(fang)面講解了如(ru)何(he)(he)健康、科學(xue)地跑(pao)步。精美(mei)的(de)教學(xue)視頻、生動(dong)的(de)語言(yan)講解、有(you)趣的(de)現場體驗將(jiang)本次(ci)大(da)會推向(xiang)新高(gao)潮。

通過跑(pao)步不(bu)僅可(ke)以(yi)鍛煉身(shen)體(ti)，提高身(shen)體(ti)素質，擁有健康(kang)的體(ti)魄，還(huan)可(ke)以(yi)鍛煉出個人和(he)(he)團隊(dui)鋼(gang)鐵般的意(yi)志力和(he)(he)毅力，實現員工自(zi)我(wo)管理，不(bu)斷超越自(zi)我(wo)，提高工作效率。